安全期是什么?5种简易算法带你了解,情侣们都必知的荷尔蒙知识~

情感生活 . 2021-01-18 . 保险套   两性   危险期   安全期 .

很多人在完美的性关系中,仰赖的是自主性的计算安全期,来度过美好的性爱假期。所谓的安全期一般来说被认为是在女性经期来潮的前七天与后七天,在这十四天中可以尽情的享受性爱的欢愉,但因为安全期会因为身体的情况不同,产生不同的变化性周期改变,因此偶有不准的情况发生,在这里波波邱比特编要提供你几个可以更准确计算安全期的办法~

第一个:推算法

推算法就是最原始的办法,从女性的排卵期开始算到下次月经来潮前的第14天,排出的卵子可以在体内存活2至3天,因此我们可以推算排卵期范围约在排卵日的前5天及后4天是排卵期,再加上排卵日的当天,大约总共有10天左右是所谓的『危险期』,在危险期日子之外就是安全期了。但这个办法出错机率极高,因为他靠的是月经规律的女性才适用唷!

第二个:体温法

许多研究指出当女性处于排卵阶段时,会分泌许多孕激素来刺激脑部,因此基础体温会上升至比平常时高,等月经到来时状况会缓解。因此我们可以利用女性的体温变化规律找出排卵日,并在前4天后7天内不发生性关系就可以有效避孕,但前提也是有定时追踪体温状况才能准确掌握唷!

第三个:观察法

女性的身体会随著月经周期来产生些许的变化,在排卵期时会排出许多黏液,会随著排卵期变得越来越浓厚,阴道内也会变得湿润,这种状况会持续到排卵期结束。若是阴道的分泌物开始消失,就代表排卵期已结束进入安全期了。

第四个:嗜睡症

当女性接近排卵期时,会受到贺尔蒙影响,开始产生脾气不稳的症状与嗜睡症的症状出现,有些人更会身体浮肿跟精神不安的症状出现,其实这些都是跟女性身体的黄体素分泌有关,因此若发现另一半有这些症状时就可以确认对方是在排卵期阶段了,建议就别轻举妄动了。

第五个:下载月经记录app

准时在每个月记录下月经来潮日期,让手机软体替你计算安全期的范围值是再准确不过的一件事了,不仅可以掌握身体的状况外,也可以预测下次月经来潮日期,一举两得也省得动脑力!

不过利用安全期来避孕的情侣们还是要注意自己的身体状况,因为女性的排卵时间会因为各种因素影响,例如环境压力气候等等都会间接影响月经周期,也可能让月经提前或延后状况产生,因此在这里波波邱比特编要提醒大家~要享受完美的性爱还是要戴上保险套,才可以尽兴又不会胆战心惊唷!